เมื่อการสูบบุหรี่ไฟฟ้าได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เป็นเรื่องธรรมดาที่จะสงสัยว่า: แล้วไอมือสองละครับ? แม้ว่าการสนทนาส่วนใหญ่เกี่ยวกับการสูบบุหรี่ไฟฟ้าจะมุ่งเน้นไปที่ผลกระทบโดยตรงต่อผู้ใช้ แต่เราก็ควรพิจารณาด้วยว่ามันส่งผลอย่างไรต่อคนรอบข้างเราด้วย เช่นเดียวกับควันบุหรี่มือสองจากบุหรี่แบบดั้งเดิม ไอระเหยจากบุหรี่มือสองก็สมควรได้รับความสนใจเช่นกัน โดยเฉพาะกับผู้ที่อาจต้องสัมผัสเป็นประจำ
ไอระเหยมือสองคืออะไรกันแน่?
ไอน้ำมือสอง คือละอองที่ผู้สูบบุหรี่ไฟฟ้าหายใจออกมาเมื่อใช้บุหรี่ไฟฟ้าหรืออุปกรณ์สูบบุหรี่ไฟฟ้า ควันบุหรี่นั้นแตกต่างจากควันบุหรี่ทั่วไปตรงที่ไอน้ำนั้นประกอบด้วยน้ำ นิโคติน สารปรุงแต่งรส และสารเคมีอื่นๆ ซึ่งจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุปกรณ์และอี-ลิควิดที่ใช้
คุณอาจคิดว่า "มันก็แค่ไอเท่านั้น มันจะแย่ขนาดไหนกันเชียว?" ความจริงก็คือ แม้ว่ามันจะเป็นอันตรายน้อยกว่าควันบุหรี่มือสอง แต่มันก็ไม่ได้ไม่มีอันตราย 100% ไอระเหยอาจประกอบด้วยสารต่างๆ เช่น นิโคติน สารอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) และแม้แต่โลหะหนักในปริมาณเล็กน้อย ซึ่งอาจส่งผลต่อผู้คนรอบข้างคุณได้
มันมีอันตรายขนาดไหน?
แล้วไอระเหยมือสองจะอันตรายมั้ย? เมื่อเปรียบเทียบกับควันบุหรี่มือสอง ความเสี่ยงจะน้อยกว่า แต่ก็ยังคงมีอยู่ ต่อไปนี้คือส่วนประกอบสำคัญบางประการที่อาจสร้างความกังวล:
-
นิโคติน:แม้แต่ในไอสารนิโคตินก็เป็นอันตรายได้ เป็นสิ่งเสพติด และการสัมผัสเป็นเวลานาน โดยเฉพาะกับเด็กหรือสตรีมีครรภ์ อาจส่งผลให้เกิดปัญหาพัฒนาการได้
-
สารอินทรีย์ระเหยง่าย:ซึ่งเป็นสารเคมีที่สามารถระคายเคืองปอด และในระยะยาวอาจส่งผลให้เกิดปัญหาทางระบบทางเดินหายใจได้ แม้ว่าการสูบบุหรี่ไฟฟ้าจะไม่ก่อให้เกิดสาร VOC มากเท่ากับการสูบบุหรี่ แต่ e-liquid บางชนิดก็ยังสามารถปล่อยสาร VOC ออกมาได้
-
อนุภาคขนาดเล็ก:ไอระเหยประกอบด้วยอนุภาคขนาดเล็กซึ่งเมื่อสูดเข้าไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อปอดได้ สำหรับผู้ที่มีอาการป่วยเช่นหอบหืด สิ่งนี้อาจเป็นปัญหาได้โดยเฉพาะ
-
โลหะหนัก:จากการศึกษาพบว่ามีโลหะ เช่น ตะกั่วและนิกเกิลในปริมาณเล็กน้อยในไอของบุหรี่ไฟฟ้า สิ่งเหล่านี้น่าจะมาจากขดลวดความร้อนที่ใช้ในอุปกรณ์
แม้ว่าส่วนประกอบเหล่านี้จะมีปริมาณน้อยกว่าในควันบุหรี่มาก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราควรละเลยมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสูบบุหรี่ไฟฟ้าในบ้านหรือใกล้กับบุคคลที่อ่อนไหว
ใครมีความเสี่ยงมากที่สุด?
บางคนจะเสี่ยงต่อผลกระทบจากไอน้ำมือสองมากกว่าคนอื่นๆ นี่คือกลุ่มหลักที่คุณควรคำนึงถึง:
-
เด็ก:เด็กเล็กมีความเสี่ยงต่อปัญหาทางเดินหายใจมากกว่า และร่างกายที่กำลังพัฒนาจะไวต่อนิโคตินเป็นพิเศษ
-
สตรีมีครรภ์:การได้รับนิโคตินในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ได้ในระยะยาว
-
ผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ:ผู้ที่เป็นโรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรืออาการที่คล้ายคลึงกัน อาจพบว่าอาการของตนแย่ลงเมื่อได้รับไอระเหยจากผู้อื่น
คุณสามารถลดการเปิดรับแสงได้อย่างไร?
หากคุณสูบบุหรี่ไฟฟ้าหรือใช้เวลาอยู่กับคนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า ควรมีวิธีลดผลกระทบของควันบุหรี่มือสองที่เกิดกับผู้อื่นให้เหลือน้อยที่สุด ต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆ บางประการในการทำเช่นนั้น:
-
สูบบุหรี่ไฟฟ้าในที่โล่งหรือที่มีการระบายอากาศที่ดี:หากคุณอยู่ภายในอาคาร ให้แน่ใจว่าบริเวณดังกล่าวมีการไหลเวียนของอากาศที่ดี เพื่อลดการสะสมของไอน้ำ
-
ระวังว่ามีใครอยู่รอบๆ:หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ไฟฟ้าใกล้กับเด็ก สตรีมีครรภ์ หรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่อาจได้รับผลกระทบ
-
พิจารณาตัวเลือกที่มีนิโคตินต่ำหรือไม่มีนิโคติน:การลดปริมาณนิโคตินในอี-ลิควิดอาจช่วยลดความเสี่ยงจากการสัมผัสสารนิโคตินจากผู้อื่นได้
แม้ว่าไอน้ำมือสองจะไม่เป็นอันตรายเท่าควันบุหรี่มือสองแบบดั้งเดิม แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรละเลยโดยสิ้นเชิงเช่นกัน การใส่ใจนิสัยการสูบบุหรี่ไฟฟ้าของคุณ โดยเฉพาะกับคนที่อยู่ต่อหน้าผู้อื่น ถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนจะปลอดภัย การสูบบุหรี่ไฟฟ้าอย่างมีความรับผิดชอบ พร้อมคำนึงถึงผู้คนรอบข้าง จะช่วยลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นให้น้อยที่สุด