Những điều mọi người hút thuốc lá điện tử nên biết về mối nguy hiểm của khói thuốc lá điện tử cũ
Khi thuốc lá điện tử ngày càng trở nên phổ biến, chúng ta tự hỏi: Thế còn khói thuốc lá gián tiếp thì sao? Trong khi hầu hết các cuộc thảo luận xung quanh thuốc lá điện tử tập trung vào tác động trực tiếp của nó đối với người dùng, chúng ta cũng nên cân nhắc đến ý nghĩa của nó đối với những người xung quanh. Giống như khói thuốc lá truyền thống, khói thuốc lá điện tử cũng đáng được quan tâm, đặc biệt là đối với những người thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc.

Hơi thuốc lá cũ chính xác là gì?

Hơi thuốc lá gián tiếp là khí dung mà người hút thuốc lá điện tử thở ra khi sử dụng thuốc lá điện tử hoặc thiết bị hút thuốc lá điện tử. Không giống như khói thuốc lá được tạo thành từ thuốc lá đốt, hơi thuốc lá là hỗn hợp của nước, nicotine, hương liệu và các hóa chất khác thay đổi tùy thuộc vào thiết bị và loại e-liquid được sử dụng.
Bạn có thể nghĩ, “Ồ, đó chỉ là hơi nước thôi mà, vậy thì có thể tệ đến mức nào chứ?” Sự thật là, tuy ít gây hại hơn khói thuốc lá nhưng nó cũng không hoàn toàn vô hại. Hơi có thể chứa các chất như nicotine, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) và thậm chí cả dấu vết của kim loại nặng, tất cả đều có khả năng ảnh hưởng đến những người xung quanh bạn.

Nó có hại như thế nào?

Vậy, khói thuốc lá điện tử có nguy hiểm không? So với khói thuốc lá thụ động, rủi ro thấp hơn nhưng vẫn tồn tại. Sau đây là một số thành phần chính có thể gây lo ngại:
  • Nicotin:Ngay cả trong hơi, nicotine vẫn có thể gây hại. Chất này gây nghiện và nếu tiếp xúc lâu dài, đặc biệt là trẻ em hoặc phụ nữ mang thai, có thể dẫn đến các vấn đề về phát triển.
  • VOC:Đây là những hóa chất có thể gây kích ứng phổi và theo thời gian có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp. Mặc dù thuốc lá điện tử không tạo ra nhiều VOC như thuốc lá, nhưng một số loại e-liquid vẫn có thể giải phóng chúng.
  • Các hạt nhỏ:Hơi nước chứa các hạt nhỏ, khi hít vào có thể gây kích ứng phổi. Đối với những người mắc các bệnh như hen suyễn, điều này có thể đặc biệt gây ra vấn đề.
  • Kim loại nặng:Các nghiên cứu đã tìm thấy một lượng nhỏ kim loại như chì và niken trong hơi thuốc lá điện tử. Những thứ này có thể đến từ cuộn dây nhiệt được sử dụng trong các thiết bị.
    Mặc dù các thành phần này có hàm lượng thấp hơn nhiều so với khói thuốc lá, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta nên bỏ qua chúng, đặc biệt là nếu bạn hút thuốc lá điện tử trong nhà hoặc xung quanh những người nhạy cảm.

    Ai có nguy cơ cao nhất?

    Một số người dễ bị ảnh hưởng bởi khói thuốc lá điện tử hơn những người khác. Sau đây là những nhóm chính mà bạn nên lưu ý:
    • Những đứa trẻ:Trẻ nhỏ dễ mắc các vấn đề về hô hấp hơn và cơ thể đang phát triển của trẻ đặc biệt nhạy cảm với nicotine.
    • Phụ nữ mang thai:Tiếp xúc với nicotine trong thời kỳ mang thai có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển của thai nhi.
    • Người có bệnh về hô hấp:Bất kỳ ai bị hen suyễn, COPD hoặc các tình trạng tương tự đều có thể thấy các triệu chứng của họ trở nên trầm trọng hơn khi tiếp xúc với hơi thuốc lá.

      Làm thế nào để giảm thiểu phơi nhiễm?

      Nếu bạn hút thuốc lá điện tử hoặc dành thời gian ở gần những người hút thuốc lá điện tử, bạn nên thực hiện các biện pháp để giảm thiểu tác động của khói thuốc lá điện tử đối với người khác. Sau đây là một số cách đơn giản để thực hiện điều đó:
      • Hút thuốc lá điện tử ở nơi thoáng đãng hoặc thông gió tốt:Nếu bạn ở trong nhà, hãy đảm bảo khu vực đó có luồng không khí tốt để giảm sự tích tụ hơi nước.
      • Hãy chú ý đến những người xung quanh: Tránh hút thuốc lá điện tử gần trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc những người có tình trạng sức khỏe có thể bị ảnh hưởng.
      • Hãy cân nhắc các lựa chọn có hàm lượng nicotine thấp hơn hoặc không có nicotine:Giảm lượng nicotine trong e-liquid có thể giúp giảm thiểu các nguy cơ liên quan đến việc hít phải khói thuốc lá điện tử.

        Dòng cuối cùng

        Mặc dù hơi thuốc lá gián tiếp không gây hại nhiều như khói thuốc lá truyền thống, nhưng bạn cũng không nên hoàn toàn bỏ qua nó. Việc chú ý đến thói quen hút thuốc lá điện tử của bạn, đặc biệt là khi ở gần người khác, rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho mọi người. Hút thuốc lá điện tử một cách có trách nhiệm, có ý thức với những người xung quanh sẽ giúp giảm thiểu tối đa các rủi ro tiềm ẩn.